最近、私は毎日のようにナッツを食べている。世の多くのダイエッター同様に、痩せるためにナッツを食すようになったのだ。コロナ禍以前の私は、一日にお饅頭を5個食べようが、生クリームたっぷりのケーキを3つ食べようが、体型、体重に大きな変化をもたらす…
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