ここ1ヶ月ほど趣味のお菓子を控え、食事の内容も変えている。 40代で大病を経験して以来、一年に一度病院で大掛かりな検査をしているのだけれど、先月の検査ではとうとう主治医から、お菓子ストップ令が出たのだ。コロナ禍ですっかり運動不足となり、そのま…